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凯格尔训练

凯格尔训练app为广大用户提供了非常专业的运动健身课程,大家可以输入相关的数据和目标,系统会自动为你定制更符合自身需求的训练计划,每天打开练一练,有利于身体健康,详细的视频教学让你能够更快跟上节奏。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v1.0.0

    大小:

    15M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/07/10

  • 标签:

凯格尔训练

凯格尔训练app为广大用户提供了非常专业的运动健身课程,大家可以输入相关的数据和目标,系统会自动为你定制更符合自身需求的训练计划,每天打开练一练,有利于身体健康,详细的视频教学让你能够更快跟上节奏。

凯格尔训练

软件亮点

1.【盆底肌肉测试和评估】它可以让您在家里了解盆底肌肉状态,而无需佩戴任何智能手镯,如Lexin health。

2.【盆底肌肉评分训练】系统根据训练强度给出相应的评分。每次训练都可以直观、方便地查看莱克体育带来的训练记录。

3.【定制挑战计划】定制挑战训练目标,挑战自我,赢取婚礼纪念品、米兔娃娃等精美礼品。

软件特色

1、小心桌面图标。当你在手机上看到别人时,你将无法理解系统软件的主要用途;

2、简单的健身运动可以改善盆腔修复,改善膀胱功能,避免盆腔脏器脱垂,提高夫妻生活质量;

3、进行凯格尔运动时,只需找到合适的骨盆修复部位,然后将其折叠起来,释放压力,休息并重复整个过程。

软件功能

1、入门方便,操作方法超简单,为用户量身定制的锻炼方案。

2、您可以根据用户的身体状况制定在线运动计划。

3、获得专业的运动训练,当用户可以进行科学健身时。

4、大量高质量的课程主要是为了盆底肌肉的训练。

软件评测

这是一个可以锻炼身体的软件。盆底肌肉(PC muscle)运动跟进应用程序允许您随时随地开始运动课程。这是你的袖珍盆底肌肉训练助手。

官方介绍

这是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身app,针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群,现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式,有动作精细分解的讲解,自己在家也可以学习锻炼啦!

应用截图

  • 凯格尔训练  v1.0.0图1
  • 凯格尔训练  v1.0.0图2
  • 凯格尔训练  v1.0.0图3
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