薄荷健康安卓版

薄荷健康是一款专业的运动减肥应用软件，通过该软件我们可以定制合理的减肥计划，每天有计划的进行运动，想要减肥光靠运动也是不行的，在运动训练的同时也要注意日常的饮食，它还会提供专业的饮食方案帮助用户成功的减肥，并且在这里我们也可以随时记录每天运动以及饮食数据，非常方便。

软件介绍

薄荷——减肥食谱、健身视频、卡路里计算

减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；

软件亮点

- 不管是喜欢吃中餐还是西餐，在这里都可以找到合适的营养健康食谱；

- 提供非常专业的配料解读服务，只要用户输入食品的名称就可以解读；

- 轻松记录用户的每天饮食情况，还可以针对用户进行营养分析和饮食建议。

软件优势

- 每天都会实时更新各种食品热量的排行榜，方便用户在线轻松知晓；

- 新用户注册使用软件还可以收到平台怎说的优质礼品福利，免费领取；

- 会根据所有用户的不同需求，在线为用户提供最专业的每日食物推荐。

软件功能

减肥高效

三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷； 提供适合国人的高效燃脂的运动

有效减肥，遵循科学，保障健康

为您专设健康模型，跟踪体重、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效，权威食物库，热量精确查

吃的明白

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷数据，摄入和消耗便捷记录、科学分析

更新日志

- 优化「拍照识别」功能，提高食物识别的准确度

- 新增「我的减肥签」按钮，可以随时生成减肥签啦！

- 其它细节优化

2021-12-21 ;版本: 8.0.3-新增便便记录统计功能

-新版社区优化上线

软件评测

这款软件可以通过合理的控制饮食和运动，帮助我们健康减肥，是你减肥的好帮手！

软件教程

1、打开APP，登录后输入自己的身高、体重、目标等信息，APP会根据这些信息对你进行运动和饮食的建议。

2、点击“记录”页面最下方的“编辑”按钮，可以编辑开启的应用、可以修改应用显示的顺序。

3、点击健康习惯，可以新增或编辑自己的健康习惯，比如“不吃零食”、"每天跑步40min"、“每天散步半小时”等等。不过一定要坚持习惯哦，科学显示坚持21天就能养成一个很好的习惯。

4、点击“体重记录”可以记录自己每天的体重变化，不过建议每周固定的时间称体重；同时可以点击“围度记录”记录自己的各个围度。减脂阶段体重的变化不会特别明显，可以从围度的变化看出来~

5、点击“饮食/运动记录”可记录自己每天的饮食及运动记录，能够很清楚的看到自己摄入和消耗的能量；而且APP提供了“饮食分析”的功能，可以根据你的饮食分析三餐比例及营养比例。

6、同时APP可以根据你的身体情况，推荐减脂课程。