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7动凯格尔产后运动

7动凯格尔产后运动是一款专门锻炼盆骨的健身学习平台,在7动凯格尔产后运动中你可以了解很多健身学习哦,而且7动凯格尔产后运动在相关的日常学习,健身体验方面还是很不错的哦,需要学习的快来西西7动凯格尔产后运动专区下载吧。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v4.2.2

    大小:

    57M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/08/19

  • 标签:

7动凯格尔产后运动

7动凯格尔产后运动是一款专门锻炼盆骨的健身学习平台,在7动凯格尔产后运动中你可以了解很多健身学习哦,而且7动凯格尔产后运动在相关的日常学习,健身体验方面还是很不错的哦,需要学习的快来西西7动凯格尔产后运动专区下载吧。

7动凯格尔产后运动

软件简介

【盆底肌测试评估】让你不用优活享睿乐心运动等任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况;

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给与你自身状况匹配的分值,每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的效果记录;

【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,还能赢取精美礼品;

【社区平台】态度和食谱食物库,互相答疑解惑。

【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色,澜渟千江万水,大好河山的新氧背景,让人身临其境;

【伴侣双修】双修其乐融融。

软件特色

系统根据训练强度和难度给你增加匹配自身状况的分值,让你每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果;

全自定义目标的挑战,让你挑战自我,还能赢取礼品;

专家科普,有趣、有用的知识话题,让康复之路不再孤单;

丰富精彩的视频,让你更好地认识和解决难题;

全国各地景色,千江万水,大好河山的背景,让人身临其境;

海底世界和蔚蓝天空让你的训练不乏味;

软件优势

(1)促进宫内积血排出,减少感染的发生。

(2)产后血流缓慢容易发生血栓,多活动可以促进血液循环、组织代谢,防止血栓形成,这对有心脏病及采用剖宫产的新妈妈尤为重要。

(3)促进骨盆血液循环、加速子宫复原,并能避免子宫后屈。

(4)早下地活动,可促进肠蠕动,早排气,防止肠粘连,这对剖宫产的新妈妈是很重要的。

(5)加强腹部及腰部肌肉收缩,减轻腰酸背痛症状,消除松弛的腹部和臀部赘肉。

(6)早下床活动有利于防止便秘、尿潴留等病症的发生。

(7)加强骨盆底部肌肉收缩,增强口及尿道口周围的肌肉弹性,利于排便。

(8)增强胸部肌肉,避免松弛下垂。

(9)有利于体力恢复,增加食欲,促进产后的营养吸收及乳汁分泌。

(10)进行提肛运动可以预防尿失禁,还能有效地改善产后松弛的现象,为日后恢复夫妻生活美好的快感打下良好的基础。

软件评测

凯格尔运动助手,专注盆底肌健康。

软件功能

【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌,可以提升精子质量和子宫健康程度,协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝,女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

【盆底肌健康】提升男女水平,增强男性功能的提升,提高男性对射精时间的控制,增加女性的紧致,增强彼此的愉悦感。

【产后修复、更年期保健】:坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题,预防脏器脱垂。

【社区】不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然

【商城】千万款商品总有一款只属于你

更新日志

2021-12-06 ;版本: 4.6.0解决预约就诊须知无法及时更新的问题

2021-10-18 版本: 4.4.71.修复情景模式行走台阶下蹲切换早中晚页面的崩溃问题

2021-10-15 版本: 4.4.6优化展示文案的字体,看起来更协调了有木有,手动笑脸

应用截图

  • 7动凯格尔产后运动  v4.2.2图1
  • 7动凯格尔产后运动  v4.2.2图2
  • 7动凯格尔产后运动  v4.2.2图3
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