更改视频的格式可以通过使用专门的视频转换软件来实现。以下是一种常见的方法：
步骤1：下载和安装视频转换软件。有很多免费和付费的视频转换软件可供选择，如Handbrake、Format Factory、Any Video Converter等。选择一个适合你的操作系统和需求的软件，并按照其官方网站的指示进行下载和安装。
步骤2：打开视频转换软件。安装完成后，打开软件并导入要更改格式的视频文件。通常可以通过点击软件界面上的“添加文件”或“导入”按钮来实现。
步骤3：选择输出格式。在软件界面上，你可以看到一个“输出格式”或“目标格式”的选项。点击该选项并选择你想要将视频转换成的格式。常见的视频格式包括MP4、I、MOV、WMV等。你还可以根据需要选择视频的分辨率、帧率、比特率等参数。
步骤4：选择输出路径。在软件界面上，你可以看到一个“输出路径”或“目标路径”的选项。点击该选项并选择你想要保存转换后视频的位置和文件名。
步骤5：开始转换。确认输出格式和输出路径后，点击软件界面上的“开始转换”或“转换”按钮，开始将视频转换成所选的格式。转换时间取决于视频的大小和你的电脑性能。
步骤6：等待转换完成。转换过程中，你可以看到软件界面上的进度条显示转换的进度。一旦转换完成，你就可以在输出路径中找到转换后的视频文件。
请注意，视频转换可能会导致视频质量的损失，因此在转换前最好备份原始视频文件。另外，转换过程中可能会消耗一定的计算资源，因此请确保你的电脑具备足够的性能来完成转换任务。
